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湿气重别吃这些水果

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发表于 2018-5-11 17:52:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    湿气一直以来都是我们生活中的热门话题,因为如果我们身体湿气重了,就会导致身体各种机能出现异常的情况。对于湿气的症状,您有所了解吗?中医上称,湿气不除,吃再多的补药也是隔山打牛。那么湿气重不能吃哪些水果?

那么湿气重不能吃哪些水果?

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。



夏天湿热,有些人就会出现头部昏昏沉沉、困乏、大便不成形等症状,这些其实都是脾虚湿盛的表现,这时候就不能吃一些“驻湿”的水果了。如西瓜、黄瓜等,以免伤及脾阳,加重不适。
        除了日常少吃驻湿的水果之外,还有就是少喝啤酒。酒助邪湿,应少喝。脾主运化,喜燥恶湿。一旦体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。
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