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夏天体内湿气重的吓人,拔罐全身都痛还难看,用这几样食材泡水喝,别再去拔罐了

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发表于 2017-6-2 17:32:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
湿气听起来不是个很严重的疾病,但却是个会影响身体健康的隐形杀手,中医里将湿气湿邪,这个毛病可以说是现代人最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏,当季节变化或不注意饮食健康和养生,湿气就会跑出来捣蛋。现在体内湿气重是不少人存在的问题,尤其是女性朋友居多,当然有很多人湿气重自己却不知道,更不知道如何去进行调节。
首先我们得判断出我们体内是否具有很强的湿气!

身体湿气重的人,每天早上起床的时候,会感觉身体特别的累,有种头昏脑涨的感觉,整个人闷闷沉沉,就像穿了件湿衣服一样,黏糊糊不清爽。如果你的身体有这种表现,肯定是体内有湿气淤积。
早上起来上厕所的时候,这时候大家可以观察以下大便,如果反复冲水冲不干净,需要另外接水来清洁,也可能是因为体内有湿气,就连很多中医看病的时候,会问人上厕所情况的原因。

如果你天天正常刷牙,却还是出现难闻的口臭,也可能是湿气过重。湿气重的人,肺、脾、胃容易积热,积毒素和垃圾,这些东西排不出体外就会导致口气。
面部或肢体浮肿,容易肥胖,头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾,午后疲倦怠惰嗜睡,脸色偏黄,食物不易消化,容易胀气,肠鸣、大便稀软或黏滞排不干净。

女生常见分泌物多,期腹泻,经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢。舌淡胖,苔白腻,脉濡弱。

对于湿气重的人,小编建议可以用艾草泡脚,艾属于极阳的植物,能有效地祛虚火、寒火,对于身体寒湿重的人来说,每周用艾叶泡几次脚,去湿气的效果尤其好,同时记得寒凉的食物千万不能吃。
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